Hardlopen is een populaire sporten niet allen in Nederlan maar ook in de rest van de wereld. Het is goed voor de conditie, het verbetert ook de gezondheid en de kans op overgewicht of suikerziekte neemt af. Hardlopen is goedkoop, met een paar goede schoenen ben je eigelijk al klaar. Een nadeel van hardlopen is, dat het een blessuregevoelige sport is :enkeldistorsie, patellapeesontsteking, overbelasting van de achillespees, hielspoor, iliotibiale frictie syndroom of een hamstringblessure.
Wij bij, Fysiotherapie Elswout, hebben een ruime ervaring met het voorkomen van blessure's en het behandelen van hardloopblessure's. We geven van trainingsadvies, een oefenprogramma voor bijvoorbeeld de CORE stability of behandeling met shockwave, DryNeedling of manuele-/fysiotherapie. Heeft u een blessure en wilt u snel weer klachtenvrij hardlopen neem dan contact op? Bel 023-5445546 of stuur een mail naar: praktijk@fysioelswout.nl
