Hardlopen is een van de meest populaire sporten ter wereld. Het is niet alleen goed voor de conditie, maar het verbetert ook de gezondheid en de kans op op obesitas (overgewicht) of diabetes (suikerziekte) neemt af. Een nadeel van hardlopen is, dat het een blessuregevoelige sport is. Denk aan: enkeldistorsie, patellapeesontsteking, overbelasting van de achillespees, hielspoor, iliotibiale frictie syndroom of een hamstringblessure.
Wij bij, Fysiotherapie Elswout, hebben een ruime ervaring met het voorkomen van blessure's en het behandelen van hardloopblessure's. We geven van trainingsadvies, een oefenprogramma voor bijvoorbeeld de CORE stability of behandeling met shockwave, DryNeedling of manuele-/fysiotherapie. Heeft u een blessure en wilt u snel weer klachtenvrij hardlopen neem dan contact op? Bel 023-5445546 of stuur een mail naar: praktijk@fysioelswout.nl
