Hardlopen op het strand is naast het lekker uitwaaien en het genieten van de bruisende golven voor veel lopers een uitdaging. Mul zand, kans op natte voeten en altijd kiezen voor windje tegen om te beginnen of juist andersom. De kans op blessures is door de zachtere ondergrond minder groot, maar door de grotere inspanning om snelheid te maken is er altijd de kans op overbelasting! Achillespeesklachten, een overbelaste kniepees, het beruchte frictiesyndroom of een hielspoor. Shockwave, een oefenprogramma en advies met betrekking tot belasten zijn een probate therapie gebleken om u weer aan het hardlopen te krijgen of te houden. Bel 023-544 55 46 of mail naar praktijk@fysioelswout.nl
Hardlopen op het strand en blessures.
Andere artikelen
In de week van 17 maart loopt Job een snuffelstage bij ons in de praktijk. Job zit momenteel op de middelbare school en heeft interesse in het vak fysiotherapie. Om hier een beter beeld van te krijgen, zal hij enkele uren met ons meelopen. Mocht u hier bezwaar tegen hebben of dit als hinderlijk ervaren, laat het dan gerust even weten.
Om de verspreiding van griep te beperken en om uw en onze gezondheid te beschermen, hanteren wij de volgende maatregelen binnen de praktijk.
Afspraken annuleren, verplaatsen of een intake inplannen, doe het makkelijk zelf via het patiënten portaal.
Wij wensen jullie allemaal fijne feestdagen doe, dat iedereen op zijn eigen manier kan genieten van deze periode.